Coraz popularniejsze stają się dzisiaj diety pudełkowe. Powszechnie kojarzą się one z odchudzaniem, choć to tylko jedna z wielu ich funkcji. Wiele diet pudełkowych wcale nie ma na celu zmniejszenia wagi. Zatem w jakim celu się je stosuje? Sprawdzamy!
Dieta pudełkowa, czyli zbilansowanie składników odżywczych
Wiele osób decyduje się na dostawy jedzenia w pudełkach w celach zdrowotnych. Na co dzień jesteśmy zabiegani i mało kto ma czas oraz ochotę, aby dogłębnie zastanawiać się nad swoją dietą. Dlatego też często nie dostarczamy sobie wystarczająco dużo niektórych składników, a innych mamy wręcz w nadmiarze. Natomiast dobra dieta pudełkowa jest tworzona przez specjalistów, którzy komponują ją tak, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu i nie zrobić tego w nadmiarze.
Różnorodna dieta pudełkowa
Niewątpliwie dieta pudełkowa to także sposób na urozmaicenie codziennych posiłków. W tym przypadku również warto wspomnieć o codziennym zabieganiu, które sprawia, że często nie różnicujemy diety. Codziennie jemy to samo lub też nasze menu jest bardzo zbliżone. Zamawiając catering możemy liczyć codziennie na inne posiłki. Inaczej wyglądają obiady, ale też śniadania i kolacje. Dzięki temu dieta jest ciekawsza.
Dieta dla aktywnych
Do diety pudełkowej zachęca również podwyższone zapotrzebowanie na kalorie lub na poszczególne składniki odżywcze. Coraz częściej z diety pudełkowej korzystają osoby ponadprzeciętnie aktywne. Otrzymują one pokarmy, które sumarycznie zawierają więcej kalorii niż wynosi zapotrzebowanie osoby o danej wadze. Ze względu na aktywność osoby uprawiające sporty mają większe zapotrzebowanie kaloryczne, gdyż więcej kalorii spalają.
Natomiast jeśli ktoś buduje masę mięśniową, może zamówić dietę pudełkową bogatą w białka. Białka budują mięśnie, dlatego podczas treningu nastawionego na ich przyrost trzeba dostarczać go nieco więcej. Ponadto w diecie tej znajduje się również wiele witamin.
Jak widać dieta pudełkowa to nie tylko odchudzanie. Zróżnicowanie diet dostarczanych w ramach cateringu jest duże. Każdy, bez względu na swoje potrzeby, znajdzie dla siebie coś odpowiedniego.
Zapraszamy: dieta pudełkowa Żory
Należy pamiętać, że informacje zawarte w tym artykule mają charakter ogólny i nie stanowią zamiennika profesjonalnej porady. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub innym specjalistą przed podjęciem jakichkolwiek działań.
